Dönem «kudret» tıp anlaşılmaktadır yeteneği erkekler cinsel ilişkiye girmek. Dünya Sağlık örgütü'ne göre, sadece erkeklerin %30 bugün övünme mükemmel bir cinsel sağlık ve üreme sistemi: geri kalan %70 ile karşı karşıya, farklı cinsel sorunları olan, ana olan, erektil disfonksiyon. Bu belirti herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir. Çok önemli bir yaşam tarzı yol açar, erkek, kronik hastalık varlığı, denge, güç ve diğer faktörlere bağlı olabilir, işleyişi ana «erkek» bir organ.
Analiz için en etkili yollar geliştirmek kudret halk ilaçları 3 gün veya daha fazla temsilcileri güçlü seks.
Bal ve fındık ile
- Her iki bileşen almak eşit oranda iyice karıştırılır, fındık öncelikle bir eziyet.
- Karışımı tüketilen miktarı 2 çay kaşığı yedikten sonra, süt, sabah ve akşam.
Nar suyu
Eğer içme suyu, nar yaklaşık bir ay her gün, zaten hissediyorum etkisi. O iyidir, bu kan dolaşımını artırır ve bunun sonucu olarak hızlandırır şişme organ. Bu yüzden nar suyu harika bir halk için bir araç arttırıcı erkeklerde yan etkileri olmadan.
Repka
- Şalgam yararlı erektil disfonksiyon mücadele etmek için. Bu sebze yemek gibi taze ve cook su.
- Olabilir kaynatın ve süt ile, sadece etkisi artacak.
- Ve karışık sebze ile diğer, salata yaparken. Örneğin, salatası, havuç ve şalgam.
Havuç suyu
- İçme yarım bardak günde üç kez, yemeklerden sonra.
- Havuç ve kendisini geliştirir, kan dolaşımını ve kan akışını pelvis artırır mücadele işlerliğini erkek organ.
Tentür meyveleri üvez, kuşburnu ve bektaşi üzümü yaprakları
Analiz aşağıdaki şekilde hazırlamak tentürler etki gücü artırmak için halk ilaçları evde erkek.
- Almak üvez meyveleri sayısı 150 gram, çilek kuşburnu 50 gram ve yaprakları bektaşi üzümü çok sayıda 50 gram. Tüm bu ve yıkanmış dökülür, bir litre su.
- Başlar kaynatın. Bir kaynama tutmak ateşte 20 dakika.
- Soğumaya bırakın. Şimdi günde 3 defa içiniz hacmi 200 ml için bir kez.
Muz ve yoğurt
Nasıl yapılır bu karışım:
- Ücret yarım muz ve gıda kupa nerede onu ezilmiş kadar yoğun bir kitle.
- Dökülür kupa ağırlığı, yoğurt, şeker ekleyin, tat ve iyice karıştırın eriyene kadar.
- Lezzetli ve sağlıklı içme yemeklerden sonra veya antrenmandan önce.
- Yerine yoğurt kullanabilirsiniz varenets veya ekşi krema.
Artıları karışımı
- Artı kendisi muz artırmak için yardımcı olur cinsel birleşme süresi ve geliştirir, erkek gücü. Biz daha önce yazdık, artan dayanıklılık, yatakta iyi bir yemek bu.
- Ve süt ürünleri geliştirmek, üreme yetenekleri ve verimlilik tohum.
- Birlikte, onlar büyük bir etkisi ve bir karışımı olarak kabul edilir erkeklerde halk aracı etki gücü artırmak için hızlı bir şekilde.
Bazı deniz ürünleri
- Kalamar;
- Rakı;
- Midye ve istiridye;
- Uskumru;
- Rapana.
Tüm bu deniz ürünleri olarak kabul edilir afrodizyaklar ve her zaman etkinliğini artırmak yatakta.
Sarımsak tentürü
İnce crumble iki diş sarımsak dökülür ve normal kaynamış su. Böyle bir karışım vermek demlemek iki hafta. Sonra tüketilen miktar bir çay kaşığı bir gün. Aslında, kendisi sarımsak her zaman için faydalıdır güçlü seks yatakta.
Aşk bir ilaç, kurutulmuş meyve ve şarap
- Ücret miktarı 100 gram kuru kayısı, kuru erik ve kuru üzüm, sırasıyla. Onlara dökün tarçın tadı ve şeker bir çorba kaşığı. Olarak baharat izin kakule ve karanfil.
- Karışım izin iyi bir kuru kırmızı şarap ve tantalized kısık ateşte: ilk yarım saat ile ışığı yanar, kapak ve daha sonra aynı zaman sıkıca kapalı tutun.
- Böyle tatlı bir ilaç almak tedavisinde kudret erkeklerde halk ilaçları miktar 3 kez bir gün.
Kereviz
- Var hormon uyarıcı bir arzu, kadınlara karşı.
- Kullanın kendi sebze salata ya da garnitür olarak yiyin ete.
- Bazı aşk çorbası-püresi bu madde. Kıyafet baharat deniz ürünleri. Hala içme suyu, kereviz.
- Kullanabilirsiniz, yaprakları, sapları. De yararlıdır ve kök.
Kurutulmuş veya pişmiş domates
Daha iyi tüketmek, sebze, ısıl işlem sonrası. Yani daha iyi bir güveç veya fırın. Bu şekilde, onlar daha güçlü artış işlevi üreme bezleri. Domates de eklenir pizza ya da makarna.
Çorba özel bir tarifi
Yaşlılıkta halk için bir araç arttırıcı erkeklerde sonra 50 olacak bu çok özel çorbası et. O da yararlı olacak ve genç.
Tarifi onun şudur:
- Çorba almak, et, kemik, sığır eti (de uygundur, tavşan eti, at eti veya hindi), ince crumble soğan. Oraya eklenir, ince kıyılmış şalgam ve havuç.
- Tüm bu demlemek için su kaynatılır ve 30 dakika ekleyerek, maydanoz.
- Yemek yemek, sıcak ile onun ekşi krema.
Cehri meyveleri
Deniz dikeni meyve yararlı herhangi bir şekilde:
- salata yağı ile cehri;
- deniz topalak suyu;
- çay deniz cehri çilek;
- reçel ve reçel.
Demleme çay topalak
- Almak cehri meyveleri dökün zaten haşlanmış oranında su 3 yemek kaşığı meyve yarım litre kaynar su.
- Israr yaklaşık yarım saat.
- Sonra içki karışımı filtre uygulayarak listeyi onun meyveleri birer birer kadeh içki günde iki kez.
- Böyle bir halk için bir araç kudret erkekler hızlı adımlar, içki ve bal ile birlikte.
Cehri meyveleri geliştirmek erkek gücü ile mücadele iktidarsızlık ve üretimini düzenleyen hormon.
Bıldırcın ya da tavuk yumurtası
Yumurta, bıldırcın tüketilebilir gibi ham şeklinde omlet. Tavuk yumurtası istenmez tüketilen peynir olarak. Yapılabilir omlet yumurta ekleyin ve oraya soğan, güçlendirecek bir etkiye sahiptir.
Süt ürünleri
İçmek yararlı olur kendisi süt veya süt içmek, onlara ikinci bir. Bu üreme yeteneklerini geliştirir. Ayrıca, erkek gücü gibi özellikler aşağıdaki süt ürünleri:
- kısrak;
- yoğurt;
- lor;
- kefir;
- sert peynir;
- ekşi krema.
Hangi yeşil daha iyi
Yeşillikler arasında özel bir yer tutmaktadır:
- Maydanoz (normalleştirir ve seviyesini artırır, erkeklik hormonu).
- Ispanak (normalleştirir, kan dolaşımını vücutta).
- Soğan (testosteron üretimini artırır ve güçlendirir, dürtü).
Tüm bu türlü yeşillik iyi olarak eklenebilir baharat birinci, ikinci yemek veya salata çeşitleri.
Ekleyin yeşillik diyet ve daha az buhar tema artırmak için nasıl erkek aphrodisiaka evde.
Tahıl, kuru meyveler ve fındık
- Aynı oranlarda almak kuru üzüm, kabuğu soyulmuş kuru erik, incir, soyulmuş ceviz, fındık.
- Hepsi iyice karıştırılır ve öğütülür. Olabilir lezzet için bal ekleyin.
- Yemek yemekten sonra iki çorba kaşığı.
- Olsun böyle yararlı ve aynı zamanda lezzetli bir şekilde artan kudret, erkeklerde halk ilaçları.
- İçin yıkamak püresi alabilir varenets veya yoğurt tat.
Kegel egzersiz yapın
Bu eski bir egzersiz bilge taoistler artırmak için erkek güç ve önlemek için erken tamamlanması oturumu. Çok popüler ve pratiktir.
- Bu egzersiz noktası etmektir gerilim ve pc kuyruk sokumu kas (o bize yardımcı olur durdurmak, akan sıvı tuvalette, yürürken küçük).
- Sen-ebilmek yapmak kısa gerilim ve gevşeme bu kas veya uzun gerilimi birkaç saniye. Herhangi bir yerde yapabilirsiniz, çünkü kimse bilmiyor.
- Başka bir yolu egzersiz. Ne zaman senin erkek organı bulunan, savaşa hazır, sen onu sıçrama yaparak sıkıştırma ve gevşeme bu aynı kasları Kegel. Biz zaten anlattı pro yürütme Kegel egzersizleri erkekler için evde.
Egzersiz için pelvis ve sadece
Çare fiziksel egzersizler gerekir, özellikle eğer çok oturuyor işte.
Bu araç, kan pelvis ve geliştirir, kan akışını cinsel organı.
Örnekler:
- Geleneksel ağız kavgası.
- Canlandırıcı diz boyu ayakta omuz yüksekliğine kadar dönüşümlü olarak farklı başladı.
- Karın egzersizleri (ellerini, başını, ayaklarını sabit, zam ve indirdi konut).
- Koşu, uzun menzilli eski ve kanıtlanmış bir halk aracı geliştirmek için erkek potens.
- Kalça için egzersizler. Örneğin, «tekne» (yüzüstü ne zamanzam ve ger ileri el ile aynı tekme, ama ters yönde).
- Germe kasık kas.
- Yararlı dönme hareketi leğen.
İlgili bu ve diğer popüler egzersiz konuştuk burada.
Kabak çekirdeği veya kabak yağı
Kabak çekirdeği geliştirmek libido, canlandıran erkek gücü.
Hala kabak yağı artar, üreme fonksiyonları geliştirir, üretimini, erkeklik hormonu.
Yararlı kabak tohumları, bal ile birlikte:
- Semeny kabak çiğ olarak ince ince öğütülür.
- Bal ile karıştırılarak aynı oranda ve tüketilen yaklaşık 5 kez bir gün için bir çorba kaşığı.
Yazdığım yazı hakkında bir konu geliştirmek için nasıl bir kudret 50 yıl sonra evde. Kabak çekirdeği için bir çözüm olabilir.
Tentür yaprak ısırgan otu, bir madde için çorba
- Yaprakları ısırgan otu yıkanır ve vermek kuru. Daha sonra bunları ince ince öğütülür.
- Daha sonra ısırgan otu dökün kaynamış su oranı 100 gram 300 ml. Vermek demleyin.
- Kabul karışımı günde 3 kez kadar, gıda tüketiminde.
- Yıkanmış ısırgan yaprakları da eklenir çorbalar, yan yemekler.
- Artıları ısırgan otu gibi, o dürtü artırır, cinsel gücü. Kullanımı, beslenme yaprak ısırgan otu iyi bir cevap, bir soru, hangi halk ilaçları gücünüzü artırır, erkeklerde.
Zencefil ile bal
- Kuru zencefil bal ile birlikte eşit oranlarda tüketilen günde üç kez yarım çay kaşığı. Bu anlaşma ile birlikte su.
- Zencefil sadece uyarır, erkek için güç, ama aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir.
Zencefil ile bal için yararlı insanların yaş ve olanlar için, sormadın, olur mu menopoz, erkeklerde.
Tentür çilek, kuşkonmaz
- Almak 11 çilek, kuşkonmaz, yıkanmış ve vermek demlemek bir termos ile sadece kaynamış su ile hacmi 400 ml yaklaşık 7 saat.
- Elde edilen karışım tüketilen yemeklerden önce 50 ml, günde üç kez.
- Kuşkonmaz iyi hastalıkların önlenmesi için prostat artırmak ve erkek güç.
Ginseng kökü tentür
- Ginseng kökü toz şeklinde dökülür votka. Kökü alınır oranında 1 20 votka, sırasıyla.
- Tentür yerine koyarak, kapalı ışınları, ışık, ve hiç kimse bu konuda iki hafta içinde.
- Tüketilen karışım, 20 damla 2 kez bir gün boyunca yemeden önce.
- Ginseng yararlıdır, çünkü sayısını artırır, erkeklik hormonu ve üreme yeteneklerini geliştirir adamı.
- Ginseng olarak kabul edilir toplum bir halk bir araç yükseltilmesi erkek aphrodisiaka. Sadece bir şey var ama. Onu içmek için tavsiye edilmez yatmadan önce.
Buna ginseng, biz de konuştuk, site ve özel teknikler olanlar için kayıp ereksiyon.
Düşünün ileri kekik.
Tentür kekik
- Almak çiçeklenme çalı, yıkanmış ve dökülür haşlanmış su 1 oranında 2. Karışımı vermek için ayağa bir gün. Sonra içilir günde 2-3 kez.
- Tentür kekik yararlı önlemek için, iktidarsızlık ya da prostatit, o yol düzeni ve hormon üretimi.
Karışımı kişniş ve maydanoz
Kişniş kurutulur ve öğütülür. Ona kıyafet için maydanoz ve tüm bu dava kaynamış su dökülür. Karışımı vermek için ayağa bir gün. Tentür içebilirsiniz, sıkılmış bir yemek ya da sadece bir gün için.
Tentür çiçek, sarı kantaron
- Çiçekler sarı kantaron yıkanır ve kaynatılır, su oranı 100 gram 300 ml sıvı 10 dakika boyunca.
- Tentür vermek için ayağa 24 saat. İçki yaklaşık 3 kez bir gün için bu miktar 50 gr.
- Tentür yeniler, kan dolaşımı, vücutta da dahil olmak üzere, organlar, pelvis.
- St john's wort biri olarak kabul edilir iyi bitkisel performans arttırıcı cinsel gücü erkeklerde ve halk için bir araç libido.
Karışımı hint kamışı kökü
- Anaç hint kamışı, ezilmiş ince ince dökün oranında votka 2 yemek kaşığı 150 ml, sırasıyla.
- Karışımı vermek için ayağa üç gün. Sonra zaten içki 10 damla iki kez bir gün.
- Hala kökü bu bitki hint kamışı çiğnemek sakız gibi.
- Artıları kök otlar yardımcı olduğunu güçlendirmek, sertlik, erkeklik.
Çiçekler ciğerotunu
- İçin tentür almak 20 gram kurutulmuş çiçek ciğerotunu ve bir bardak su dökün.
- Vermek demlenmeye 15 dakika.
- İçki elde edilen suyu günde üç kez önceden yemekten önce.
- Ekleyebilirsiniz yeşillik salata veya mezeler.
- Bu nedenle, kullanarak bu ipuçları, her şeyi bilir nasıl geri kudret erkek halk ilaçları ilaç.
Kompres buz
- Almak biraz buz ve crumble onun küçük parçalar halinde. Ezilmiş parçacıklar sarılı gazlı bez ile beş kat, donma önlemek için.
- Şimdi gazlı bez buz dönüşümlü olarak uygulanan alanlara boyun, sonra göğüs ve mezun alanında testis. Her alanda dinlenmeye en fazla 1 dakika.
- İşlem tekrarlanır 3-4 günde bir kez.
Yararlı bir kontrast duş ya da buhar banyosu
Zaman ayırın sabah veya yatmadan önce için kontrast duş almak. Yazın bir alışkanlık.
Kendi duygularını yavaş yavaş değiştirin, su sıcaklığı, atlamayın hemen buz gibi suya.
Duş sırasında her zaman vücudunuzu dinleyin: hissediyorum dondurma, geçiş sıcak ve daha kalın sıcak.
Kontrast duş alımını artırır kan erkek organı etkiler ve onun iş.
Başka öneriler
- Kontrast duş alın sık sık. Bu tavsiye paylaşılan bir başka bilge taoistler ile öğrenciler.
- Vazgeçmek alkol.
- Sigarayı ver.
- Az yağlı, kızarmış diyet.
- Dikkat edin, uyku modu, ne azaltır, stres ve olumlu etkileyecek erkek gücü.
- Unutmayın egzersiz yapmak, daha fazla hareket, spor yapmak.
Hepsi bu. Şimdi biliyorum bir sürü yöntemleri ve halk için fon arttırıcı erkeklerde ' de toplanan birlikte bizim makalede.
De etkili olacak uygulamak için kendi ürünleri ile birlikte sitemizde. Sağlıklı olun! Çok çeşitli halk ilaçları olabilir yeterince etkili etki gücü artırmak için. Konuklarına en çeşitli yemek tarifleri, geleneksel tıp seçmek için gerekli birkaç etkili ve uygulamak için onları sürekli. Ve hangi araçları en iyi her erkek kendi karar vermelidir.